Техника и правила чистки зубов
Многие считают, что достаточно чистить зубы регулярно. Регулярность является необходимым, но не достаточным условием сохранения здоровья полости рта. Чистить зубы необходимо два раза в день утром после завтрака и вечером перед сном. Продолжительность чистки должна составлять не менее двух минут.
Внешнюю поверхность зубов чистите выметающими движениями от десны к краю зуба. Располагайте зетку под углом 45 градусов к поверхности. Внутреннюю поверхность задних зубов очистите также выметающими движениями. Внутреннюю поверхность зубов очистите выметающими движениями так как показано на видео. Почистите жевательную поверхность каждого зуба перемещая щетку вперед-назад. Не забывайте чистить язык с помощью подушечки, расположенной на обратной стороне зубной щетки.
Для очистки зубных промежутков используйте зубную нить так как показано на видео. Очищайте по направлению от десны к краю зуба, плотно прижимая нить к его поверхности. Для очистки каждого следующего межзубного промежутка используйте новый участок зубной нити.